Avant-propos
ES PRÉCÉDENTS OUVRAGES traitaient surtout de la manière dont on peut surmonter des problèmes spécifiques liés à des émotions (comme l’anxiété, la dépression, la colère, la culpabilité, la honte, le cafard et les peines de cœur). Cependant, au fil du temps, j’ai senti un intérêt grandissant chez des personnes de tous horizons pour toutes les questions concernant la façon d’acquérir un état d’esprit positif. Aussi, à l’occasion des conférences publiques que je donne sur des thèmes liés à la psychologie, j’ai remarqué qu’au moment des questions, on m’interroge plus souvent sur les moyens d’être heureux plutôt que sur la façon de surmonter des problèmes spécifiques d’ordre émotionnel. C’est pourquoi il m’a semblé opportun d’écrire cet ouvrage sur les différentes étapes qui permettent d’acquérir
